山茶籽油含有丰富的维生素E、维生素D、维生素K、胡萝卜素和微量的角鲨稀、黄酮、皂素、抗氧化剂等，其脂肪酸和多种天然脂溶性维生素对滋养肌肤十分有利。直接使用山茶籽油护肤能防止皮肤皱纹和粗糙，使皮肤恢复自然弹性，光泽而柔嫩，对紫外线有特殊的吸收能力，是防止烈日曝晒和严寒冰霜对皮肤伤害的上乘佳品。

茶油对肌肤有保健作用：

  对肌肤有很好的保健作用。不饱和脂肪酸，又叫“美容酸”，而山茶油中不饱和脂肪酸含量高达93%，是目前食用油中含量最高的。医学证明：每天摄入足够的不饱和脂肪酸对润泽皮肤有重要的作用，能使人的皮肤光滑、润泽。事实上，女性所用化妆品的底油，就是茶油和橄榄油所制，也只有这两种油才能作为化妆品的底油，因为这两种油所含营养物质是人体所需要的，能被皮肤直接吸收。平时用肥皂洗好手后若觉皮肤干燥的话，女孩子不妨抹些茶油很快就感觉湿润光滑。事实上，也只有茶油和薰衣草能作为精油的基础油,但薰衣草不能食用只能通过皮肤吸收，而只有茶油既能食用也能做化妆品，还能作为精油融合其他营养成分通过皮肤吸收。

茶油可以使头发柔顺亮泽

  茶油可以生发，并使头发保持黑色亮泽。不少人受到掉发、分叉、头发干燥、白头发或头皮屑困扰，洗头时，可在温水里加一点茶油。另外，也可以洗好头发后用茶油倒在梳子上按摩头部，使头发和头皮吸收养分，促进头皮血液循环和新陈代谢。茶油的分子结构很细，甚至比橄榄油还要细，这和我们日常的食用油不同，所以，使用时不用担心副作用、不会有油腻。

食用茶油可以保持良好身材

   可以保持良好身材。“喝凉水都长肉”绝对不是一句戏言。有的人忌油腻只吃青菜萝卜，但血压、血脂、血糖却降不下去，这是因为脂肪是人体必需的营养物质之一，人体不能缺乏脂肪。如果长期缺乏油，人体内就会且只能自行合成饱和脂肪酸，而饱和脂肪酸正是引起高血压、高血脂、心脏病和肥胖症等“富贵病”的主要元凶。如果吃油，传统植物油所含饱和脂肪酸的比例偏高，多吃也会导致“富贵病”的发生。因此提高食用油中的不饱和脂肪酸(油酸)的比例，尤其多吃茶油，可以有效保证身体健康，长期保持美好身材。

　  一、孕妇后期皮肤拉伸，易出现瘙痒和干裂现象，每天清晨用山茶油涂抹，可预防缓解。 

　　二、产妇分娩后食用，即补身，又可让伤口早日愈合。 

　　三、用于婴儿尿疹、湿疹，山茶油直接涂于患处，安全有效。 

　　四、茶油具有活血化瘀的功效，能消红、退肿，特别适用于婴幼儿摔伤、碰伤，安全有效。 

　　五、每天清晨空腹生食1匙山茶油，轻松解决孕妇便秘；用10—15毫克茶油加三分之一蜂蜜，每天早晚各服一次，连服3—5天可治老年便秘。 

　　六、民间还用茶油治疗烫伤和烧伤以及体癣、慢性湿疹等皮肤病。 

　　七、山茶油具有保湿、滋润、乌发养颜功能，用于护发，可防头发断裂和脱发，浴后擦身，增强皮肤弹性，并可防治老年人冬季皮肤瘙痒。 

　　八、睡前在眼睛周围抹一点山茶油，可消除眼袋。 

　　九、山茶油是最好的护手霜、润肤露，冬季早晚用少量茶油抹于嘴唇，可防止嘴唇干裂。 

　    　十、轻敷茶油于肝脏，可消腹部涨气

她的卓越功效如下： 

　　1.可改善粗糙有皱纹的皮肤，使皮肤变得细致、幼滑富弹性。 

　　2.可改善敏感性皮肤，使肌肤变得健康及具抵抗力。 

　　3.可软化及去除面部皮肤的黑头、粉刺，令肤质变得柔润亮泽。 

　　4.可改善暴晒后引致的黑斑、斑点，并能淡化斑印。 

　　5.具营养润发的功效，可促进头发生长及使白发转黑。 

　　6.可舒缓及滋润妊娠纹所引致的肚皮胀裂不适感。 

　　7.可滋润干燥爆裂的口唇及唇纹。 

　　8.可用于皮肤，肌肤将得到滋润，变得柔软细腻更具弹性 

　　9.可用直接於人的头发，能完全保护头发亮丽润滑，光泽照人 

　　    10.祛除暗疮、痤疮、皱纹、雀斑、防止日晒灼伤等功效。